Månadsarkiv: mars 2011

Vackra cykelsaker: del 1

Postat den 2011 03 29 av Jonas

Cykling är och har alltid varit omgärdat av stil och estitik. För att få en överblick på skönheten frågar jag  olika profiler inom cyklingens värld vad som är vackert för just dem. Vad passar bättre än att inleda med Lars-Åke Fredberg … Läs mer →

Publicerat i Allmänt, Vackra cykelsaker • Kommentering avstängd

Snabbare och säkrare

Postat den 2011 03 28 av Jonas

Om det går som planerat cyklar jag min andra Vätternrunda i år. Det finns olika skäl till att genomföra loppet. Mitt är att ha ett träningsmål som motiverar och gör träningen meningsfull. Loppet vill jag göra så snabbt och säkert … Läs mer →

Publicerat i Aerodynamik, Träning, Vätternrundan • 4 kommentarer

Med solen i ryggen

Postat den 2011 03 27 av Jonas

Igår var planen 2 timmar discospinning med Glenn på Sats Medis 15.30. Tjejerna i stallet. Tyst i huset. Perfekt för passiv vila. Cykeln i hallen. Soligt ute. Planen ändrades till en kort ”vänja kroppenrunda” – sen spinning. Jag bestämde mig … Läs mer →

Publicerat i Aerodynamik • 9 kommentarer

Jag och min Transversus Abdominis

Postat den 2011 03 24 av Jonas

Idag tillbringade jag en timme i gymmet tillsammans med  Johan och Transversus Abdomis. Johan träffade jag för ett par år sedan efterssom min Transversus Abdomis inte fått jobbat tillräkligt under allt för många år. Det hela började med att jag … Läs mer →

Publicerat i Träning • 6 kommentarer

Vårplaner

Postat den 2011 03 23 av Jonas

Våren kändes ännu närmare i dag när jag lunchade med min cykelkompis Anders Grund. Anders är också Fredrikshovare och är träningsledare på Södertörn. Vi cyklade tillsammans på Camp Mallorca förra året. Vi pratade igenom våra träningsupplägg och förhoppningar inför cykelåret … Läs mer →

Publicerat i Cykling, Träning • 2 kommentarer

Racerpremiär!

Postat den 2011 03 22 av Jonas

På vägen hem idag kunde jag inte koncentrera mig på något annat än alla torra och grusfria partier på vägen. När bilens termometer visade 13,5 grader försvann tidigare beslut om att låta racern stå tills det mer än fläckvis är … Läs mer →

Publicerat i Cykling, Träning • 5 kommentarer

Längtan ut

Postat den 2011 03 21 av Jonas

Jag är lite förvånad över hur det här med cykling var något som grep tag i mig så starkt. I och för sig har jag i unga år tränat både motocross och BMX. Under studietiden hade jag min gamla Crescent-racer … Läs mer →

Publicerat i Aerodynamik, Cykling, Övrigt • 2 kommentarer

Aerodynamik.se är inte ledigt.

Postat den 2011 03 20 av Jonas

Jag läser många bloggar, mest för att följa människor som inspirerar och som jag på något sätt känner eller någon gång träffat. Jag är ganska aktiv i sociala medier, men jag skulle vilja ha en plats där jag kan skriva … Läs mer →

Publicerat i Allmänt • Kommentering avstängd